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富硒小米好处和储存方法

文章出处:未知责任编辑:admin
人气:发表时间:2016-11-03 19:25【

富硒小米好处和储存方法

 

生活中要想拥有一个强健的体魄,除了养生就是健身。从饮食来看,不能光吃细粮,还要适当搭配杂粮食用。小米是粗粮的一种,含有丰富的膳食纤维,可以有效促进人体排泄,非常适合广大老年朋友食用。那么,吉林哪里供应富硒小米批发?让我们共同了解下。

常吃小米有这些好处:

1、中医方面讲补脾胃,甘味入脾,黄色入脾,从五色上来讲,小米是黄色的,从味觉上来讲,小米味甘而咸,就是这个原因。

2、具有滋阴养血的功效,可以调节产妇虚寒的体质,帮助她们恢复体力。

3、含维生素等,可以防止消化不良及口角生疮。

4、有美容养颜的作用,有减轻皱纹、色斑的功效,是女性朋友的滋补良品。

硒是人体必需的微量元素,当身体缺硒的时候,主要表现症状为脱发、脱甲等,最常见的是1935年发生在黑龙江克山县的克山病,患者表现为脑、肺和肾等脏器的栓塞,给身体带来极大的危害。随着生活水平的提高,多数人开始意识到健康饮食的重要性。正所谓药补不如食补,健康合理饮食是关键,富硒类农副产品备受推崇。

富硒小米的储存方法也是需要注意的。小米都是经过谷子加工后而成,失去了原有的保护层,杂质较多,内外的其他不容易交换,在高温的条件下小米是容易变质的。因此在批发大量的富硒小米后,建议放置在低温密闭的地方,阴凉、干燥、通风条件好的地方为最宜。在温度方面,富硒小米安全贮藏的水分应该控制在12%以下。

购买大批量的富硒小米,如果发现入库后有吸湿脱糠情况的发生,多是由于通风不畅导致,要及时通风过筛防止霉变。在家中小剂量的存放,可以再容器中放置新花椒,可以达到防虫的效果。在良好的保存条件下,小米的存放时间不宜超过6个月,否则会影响富硒小米的品质。

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